忘れる練習



いつもなにかを忘れている気がする


呼吸の練習
守られていたこと
絹のような毛並み
インクの漏れたペン
海へ向かう電車
未開封のメッセージ
激しくあること
飲み込んだ飴の味
いくつかの誕生日
縛られていること
吐き出したうそ
嵐のまえの蜘蛛の巣
最後の指きり


忘れなければ生きていけなかったもののなかに
置き去りにした私がいる





Practising Forgetting



I always feel like I’m forgetting something


learning to breathe 
being protected 
fur like silk 
a pen leaking ink 
a train heading for the sea 
a message left unopened 
being fierce 
the taste of a sweet I swallowed 
a handful of birthdays
being bound 
a lie I spat out 
a spiderweb before the storm 
the last pinky swear


among the things I had to forget to go on living
there I am, left behind
© 2026 Luna Murano